1、夜幕降临，当我们沉沉睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。

2、夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。

(资料图片仅供参考)

3、因此，晚上是护肤的黄金时间。

4、晚上护肤搞好了，怒刷颜值不是事儿。

5、但是，晚上护肤的正确步骤是什么呢？ 　　深度清洁排毒 　　晚上护肤的首要步骤就是彻底清洁皮肤，使用温和无刺激的洁面产品用来做清洁，这样能把残留在脸上的化妆品或者污垢清除干净，让肌肤回到洁净的状态。

6、 　　保湿 　　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。

7、MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

8、 　　眼部保养 　　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。

9、当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！ 　　面膜为肌肤充电 　　晚上睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的，如果是想改善一下自己的肤质，就坚持使用面膜吧！敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜，避免面膜中的营养成分流失。

10、 　　精华保养 　　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了！保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态！ 　　面霜保养 　　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。

11、乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

12、 　　晚上护肤有什么好处 　　如果想要好皮肤，晚上保养是关键。

13、不过单凭这么一句话，姐妹们估计也不太信服。

14、既然如此，下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。

15、妹子们，赶紧搬板凳围观！ 　　人体有自己的代谢行程表，而夜间11点－2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。

16、睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

17、 　　另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。

18、平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

19、 　　因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间！ 　　晚上护肤用什么护肤品 　　白天皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵抗外界的紫外线、灰尘等等的侵扰。

20、可晚上一到，皮肤自我修护的主场就来了。

21、这个时候如果用对了护肤品，那是事半功倍。

22、一般来说，选用夜间护肤品时，需要注意以下几点。

23、 　　分开日霜和晚霜。

24、日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

25、 　　2、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。

26、另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

27、 　　3、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。

28、使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

29、 　　晚上护肤应该注意什么 　　晚上护肤做好了，肌肤白皙光透！晚上护肤做好了，白天光彩照人！看到这，妹子们是否已按捺不住内心的小鹿，想要实践一番？但是且慢，进行晚上护肤前，首先需要注意以下问题哦。

30、 　　彻底卸妆打基础 　　肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

31、 　　2、给肌肤补充足够营养 　　我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。

32、选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果！ 　　3、按摩促吸收 　　晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。

33、按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

34、 　　4、找准晚间护肤时间 　　晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。

35、在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。

36、另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

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