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精彩看点:【经常服药解毒食方】***甘草。

2023-06-26 16:50:42 来源:个人图书馆-养生书库


【资料图】

​中老年人脏器排毒功能越来越弱,“毒素”自然聚集体内,无法排出。患慢性病中年人,每天都要吃不少药物控制病情。时间一长,药毒累积,势必造成很大危害。中医认为,适当服甘草可有效缓解毒素。每年六七月,正是排毒的最佳季节。

甘草,是解毒药王。早在2000多年前,《神农本草经》就将甘草列为药之上乘,称其具有坚筋骨、长肌肉、增气力和解百毒之功。《本草纲目》也记载:“诸药中甘草为君,治七十二种乳石毒,解一千二百种草木毒,调和众药有功,故有"国老’之号。”

甘草的解毒功能最为历代医家所重视,甘草能调和药性,解药毒。热药用其解热,凉药用其除寒,还能补中益气。相传我国古代河南禹州,一个贫穷人家的小郎中看到药铺掌柜脸色不好,劝他好好诊治,但是掌柜不听,第二天就一病不起,请了很多医生都没有办法。

束手无策时,请来小郎中,号脉后开出单方:第一天,甘草200克,水煎服。第二天,甘草250克,水煎服。第三天,500克甘草水煎服。到了第四天,掌柜的病好了。解释:药铺掌柜对每一味药都亲口尝一下,日久身染百药之毒,因此必须重用甘草解药毒才可以。

廖老师建议:如果你经常需要服药,可每天用甘草3到5克泡水代茶饮,对缓解长期服药带来的伤害很有帮助。同时,廖老师推荐一个甘草解毒食方:绿豆甘草汤。做法:绿豆100克,生甘草10克,以上两味加水适量,文火煎煮,任意饮用。

该食方中,甘草能解毒,绿豆也能解毒;绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿功效。廖老师提醒:是药三分毒,但对很多中老年人来说,有些药不得不吃;所以,日常生活中记得适当吃些甘草来解解毒,不过也不宜久服,用一阵子身体轻松就要停掉。

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